본문 바로가기

건강 정보/건강정보262

발톱 무좀 없애는 방법 발톱 무좀은 발톱 아래나 주변에서 발생하는 곰팡이 감염을 가리킵니다. 무좀은 잘 치료되지 않으면 확산할 수 있으므로 빠른 치료가 필요합니다. 다음은 발톱 무좀을 치료하는 일반적인 방법입니다. 1. 약물 치료 가장 흔하게 사용되는 방법은 병원에서 처방받은 항진균제입니다. 이러한 약물들은 곰팡이 세포의 성장을 방해하거나 세포 자체를 파괴하여 작용합니다. 그렇게 함으로써 감염의 확산을 막고 이미 감염된 부분에서 곰팡이를 제거하게 됩니다. 자세한 항진균제는 다음과 같습니다. 톱컬 항진균제 : 이는 크림, 미스트, 네일 플러시 형태로 제공되며 감염된 발톱에 직접 바릅니다. 일상적으로 지속해서 사용하여 무좀을 억제하거나 없애는 데 도움을 줍니다. 구강 항진균제 : 심한 무좀 감염의 경우 내복 형태의 항진균제가 필요.. 2023. 9. 15.
콜레스테롤 수치가 높으면 나타나는 증상 콜레스테롤 자체가 직접적인 증상을 발생시키지는 않습니다. 그러나 높은 콜레스테롤 수치는 동맥 경화증이나 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 그와 관련된 여러 질병이나 합병증의 증상이 발생할 수 있습니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치 때문에 동맥 내벽에 지방성 적 출몰이 형성되면 혈관이 좁아지고 경화될 수 있습니다. 이에 따라 다음과 같은 증상이나 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 1. 관상동맥질환 (CAD) 주요 심장 동맥이 좁아지면 심장에 산소 공급이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 이에 따라 발생하는 증상은 다음과 같습니다. 가슴 통증(협심증) : 이는 심장 근육에 산소가 제대로 공급되지 않을 때 발생합니다. 숨참 : 산소 공급 부족이 원인이 될 수 있습니다. 빠른 심장 박동 : 휴식을 .. 2023. 9. 15.
LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤 차이 및 정상 수치 콜레스테롤은 지방과 유사한 물질로, 우리 몸의 모든 세포벽에 있습니다. 콜레스테롤은 몸의 세포벽 형성, 비타민 D, 몇몇 호르몬, 그리고 우리가 음식으로부터 얻는 지방을 몸속에서 분해하는 데 필요한 담즙산의 생산에 필요합니다. 그러나 과도한 양의 콜레스테롤이 혈중에 있을 경우 심장병의 위험이 증가할 수 있습니다. LDL, HDL 콜레스테롤 차이 콜레스테롤은 혈액 중에 물속에 떠다니기 어려우므로, 리포프로틴이라는 특별한 단백질로 싸여서 운반됩니다. 이러한 리포프로틴의 종류에 따라 콜레스테롤도 몇 가지 유형으로 분류됩니다. 1. LDL 콜레스테롤 (저밀도 리포프로틴) LDL 콜레스테롤은 "나쁜" 콜레스테롤이라고도 합니다. LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓일 수 있습니다. 이렇게 쌓이.. 2023. 9. 15.
콜레스테롤 낮추는 최고의 음식 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 여러 음식들이 있습니다. 음식과 함께 식습관, 운동량, 스트레스 수준, 흡연 및 알코올 섭취량 등 여러 요인이 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아래의 음식들을 일상에 포함하면서 전반적으로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 것입니다. 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 물고기 오메가-3 지방산은 염증 반응을 줄이고 혈액 응고를 방지하는 효과가 있습니다. 또한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 권장 : 일주일에 2~3회 85~170g의 물고기를 섭취하는 것이 좋습니다. 버터나 크림 대신 올리브 오일이나 다른 식물성 오일로 조리하여 .. 2023. 9. 15.

티스토리툴바