중이염 증상 및 자가 치료 방법

중이염은 중이의 염증으로 불편하거나 아플 수 있습니다. 특히 어린이에게 흔한 상태입니다. 중이염은 단기 감염인 급성 중이염 또는 감염 없이 귀에 체액이 남아 있는 삼출성 중이염과 같은 여러 유형으로 분류할 수 있습니다. 증상은 이러한 유형 간에 약간 다를 수 있지만 일반적인 증상은 비슷합니다. 오늘은 이러한 중이염의 증상 및 집에서 할 수 있는 자가 치료 방법에 대한 자세한 가이드를 알려드리겠습니다.

중이염 증상

 

 

 

1. 귀 통증

 

중이염의 경증에서 중증까지 통증은 약간은 성가심에서 심한 고통에 이르기까지 다양합니다. 누워있을 때 악화되는 원인은 중력이 귀에 더 많은 압력을 유발하여 통증을 더 두드러지게 만들기 때문입니다. 또한 근본 원인에 따라 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에 통증을 미칠 수 있습니다.

2. 청력 손실

 

중이염 증상 중 숨 막히는 소리는 염증과 체액이 고막과 뼈의 움직임을 방해하여 소리가 더 조용하거나 더 멀리 있는 것처럼 들리게 만듭니다. 일반적으로 청력 손실은 일시적이며 치료로 해결되지만 치료하지 않고 방치하면 영구적인 문제로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

3. 수면 장애

 

귀가 아프거나 꽉 차서 편안한 수면 자세를 찾기 어려울 수 있습니다. 특히 어린이가 더 많은 영향을 받는 데 어린이는 통증과 불편함에 대한 민감성으로 인해 더 많은 영향을 받을 수 있습니다.

4. 스트레스

 

중이염은 통증, 가려움증 또는 귀가 꽉 찬 느낌은 특히 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하는 어린아이들에게 좌절감을 줄 수 있습니다. 아이들은 자극으로 인해 행동을 취하거나 정상적인 행동을 바꿀 수 있는 행동 변화가 일어날 수 있습니다.

 

 

 

5. 균형 감각 상실

 

귀는 균형을 유지하는 데 필수적이며 중이염은 현기증이나 불안정을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 균형 문제로 넘어지거나 걸려서 넘어지는 일이 자주 발생할 수 있습니다.

6. 식욕 상실

 

삼킴 행위는 감염된 귀에 불편함을 유발하여 특히 중이염이 걸린 영유아에게 먹거나 마시기를 거부하게 할 수 있습니다. 소아의 만성 식욕 부진은 체중 감소 또는 성장 장애로 이어질 수 있습니다.

중이염 자가 치료 방법

 

1. 통증 완화

 

 

 

이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 약을 복용하면 통증 완화를 해결할 수 있습니다. 또한 약을 복용하고 천을 따뜻한 물에 적시고 짜낸 다음 영향을 받은 귀에 대는 방식을 사용해 보세요. 통증 완화는 불편함을 관리하는 데 도움이 되며 개인이 더 편안하게 휴식을 취할 수 있도록 회복에 도움이 될 수 있습니다.

2. 귀를 건조하게 유지

 

샤워나 수영할 때 샤워 캡이나 귀마개를 사용하여 영향을 받은 귀를 보호해 보세요. 귀에 물이 들어가면 감염과 증상이 악화될 수 있으므로 귀를 건조하게 유지하면 치유 과정에 도움이 됩니다.

3. 수면 자세 교정 및 가습기 사용

 

베개를 사용하며 수면 중에도 머리를 높게 유지해 보세요. 이 자세는 중이의 배액을 촉진하여 압력을 완화하고 잠재적으로 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 가습기를 사용하여 공기를 촉촉하게 유지하면 습한 공기는 이도의 건조함과 자극을 방지하여 치유를 촉진할 수 있습니다.

 

 

 

4. 술, 담배, 커피 피하기

 

술, 담배, 커피를 피하는 것이 좋습니다. 이 물질들은 유스타키오관을 자극할 수 있으므로 피하면 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있습니다.

5. 증상 및 발열 모니터링

 

통증, 발열 또는 기타 증상의 변화를 기록하면서 증상 일지를 작성하거나 체온계를 사용하여 열을 모니터링해 보세요. 정기적인 모니터링은 상태의 악화를 감지하는 데 도움이 될 수 있으며 필요한 경우 시기적절한 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

 

6. 비행기 타지 않기

 

가능하면 비행과 관련된 여행 일정을 변경해 보세요. 비행 중 기압의 변화는 상당한 불편을 유발하고 증상을 악화할 수 있습니다.

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