이명 원인과 치료 방법

이명은 사람이 한쪽 또는 양쪽 귀에서 일정하거나 간헐적인 소리를 경험하는 일반적인 상태이며 종종 우리는 소리, 윙윙거리는 소리, 쉭쉭 거리는 소리 또는 딸깍하는 소리로 설명됩니다. 이는 매우 짜증 나는 경험이 될 수 있으며 일반적으로 심각한 징후는 아니지만 원인을 이해하면 이를 관리하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 이명 원인과 해결 방법에 대한 자세한 가이드를 제공하겠습니다.

이명 원인

 

 

 

1. 청력 상실

 

노인들의 청력 상실은 시간이 지남에 따라 소리를 뇌로 전달하는 내이의 유모 세포가 손상되거나 죽을 수 있습니다. 유모 세포의 이러한 점진적 손실은 노화의 자연스러운 부분이며 청력 상실과 이명을 유발할 수 있습니다. 또한 시끄러운 소음에 노출되면 내이의 섬세한 모세포가 손상될 수 있습니다. 이 손상은 청력 손실을 유발할 수 있으며 종종 이명으로 이어집니다.

2. 귀 감염 또는 질병

 

귀 감염 또는 질병에는 메니에르병, 유스타키오관 기능 장애, 이경화증 세 가지가 있습니다. 다음은 이 질병에 대한 자세한 내용입니다.

• 메니에르병 : 변동성 청력 상실, 현기증 및 이명을 유발할 수 있습니다. 메니에르병의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 
• 유스타키오관 기능 장애 : 유스타키오관은 중이의 압력 평형을 돕습니다. 막히거나 기능이 제대로 작동하지 않으면 이명을 포함한 증상을 유발할 수 있습니다.
• 이경화증 : 중이의 뼈가 경직되는 이경화증은 청력 상실과 이명을 유발할 수 있습니다.

3. 약물 사용

 

특히 고용량의 특정 약물은 내이를 손상시킬 가능성이 있음을 의미하는 "이독성"이 될 수 있습니다. 귀 기능의 결과적인 변화는 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

 

 

4. 혈관 장애

 

이명은 떄때로 머리나 목의 혈관에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 혈관 문제는 소리가 심장박동에 맞춰 박동하는 박동성 유형의 이명을 유발할 수 있습니다.

5. 기타 건강 상태

 

건강 상태에 따라 이명이 발생할 수 있습니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.

• 당뇨병 : 당뇨병으로 인한 혈액 순환 불량은 내이에 영향을 미쳐 이명을 유발할 수 있습니다.
• 자가 면역 질환 : 루푸스 또는 류마티스 관절염과 같은 상태는 귀에 영향을 미치고 이명을 유발할 수 있습니다.
• 갑상선 문제 : 갑상선은 신진대사 조절을 돕고 갑상선 문제는 이명을 유발할 수 있습니다.

이명 치료 방법

 

1. 근본적인 문제 식별

 

 

 

이명 치료의 첫 번째 단계는 적절한 진단을 받고 근본적인 문제를 식별하는 것이 중요합니다. 병원에 방문하면 근본 원인을 이해하기 위해 청력 검사, 신체검사 및 CT 스캔이나 MRI와 같은 영상 검사를 실시할 수 있습니다. 때때로 이명은 귀지 축적, 고혈압 또는 혈관 상태와 같은 다른 문제의 증상일 수 있습니다. 이러한 근본적인 문제를 해결함으로써 이명이 치료되거나 감소될 수 있습니다.

2. 생활 습관 개선

 

백색 소음 기계 또는 선풍기와 같은 가정용품도 이명 소리를 가리는 데 도움이 될 수 있습니다. 시끄러운 소음에 대한 노출을 최소화하고 카페인 및 니코틴과 각성제를 피하면 이명의 악화를 예방할 수 있습니다. 또한 명상, 요가, 심호흡 같은 운동을 해 스트레스를 줄이면 종종 이명에 대한 인식을 개선할 수 있습니다.

3. 시술 및 약물 치료

 

이명이 영향을 받은 귀지로 인해 발생하는 경우 이를 제거하여 종종 이명 증상을 완화할 수 있습니다. 난청이 있는 경우 보청기는 주변 소리르 증폭시켜 이명을 덜 눈에 띄게 할 수 있으며 이명에 대한 약물은 아직 없지만 항우울제나 항불안제와 같은 일부 약물은 이명 증상을 완화할 수 있습니다.

4. 전문 치료 시술

 

이명 치료법에는 크게 인지 행동 치료(CBT), 사운드 테라피, 이명 재훈련 치료(TRT)가 있습니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.

 

 

 

• 인지 행동 치료(CBT) : CBT는 이명과 관련된 부정적인 사고 패턴을 변화시켜 잠재적으로 일상생활에 미치는 영향을 줄이는 데 중점을 둡니다.
• 사운드 테라피 : 다양한 외부 소리를 활용하는 이 테라피는 이명으로부터 주의를 돌릴 수 있도록 도와줍니다.
• 이명 재훈련 치료(TRT) : TRT는 소리 치료와 상담을 결합하여 시간이 지남에 따라 이명 소리르 무시하도록 뇌를 가르치는 치료입니다.

5. 예방 조치

 

청력 보호를 위해 콘서트나 건설 현장과 같은 시끄러운 환경에서 귀마개를 착용하거나 이를 피하면 이명을 예방하거나 최소화할 수 있습니다. 또한 정기적인 청력검사와 건강검진을 통해 근본적인 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 고혈압이 이명에 기여할 수 있으므로 혈압을 모니터링하는 것이 필수적입니다.

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