이명의 종류 및 없애는 법

이명은 귀에서 소음이나 울림의 인식을 특징으로 하는 일반적인 상태입니다. 그 자체로 질병이 아니라 증상이며 다양한 근본적인 원인과 연결될 수 있습니다. 의학적 배경이 없어도 누구나 일어날 수 있는 일부 유형의 이명과 없애는 방법은 다음과 같습니다.

1. 고주파 이명

 

 

 

고주파 이명의 경우 기계, 시끄러운 음악 또는 건설 작업과 같은 큰 소음에 지속적으로 노출되거나 나이가 들면 더 높은 주파수를 들을 수 있는 능력을 상실하여 고음의 울림으로 이어질 수 있는 연령 관련 청력 상실, 때로는 압축된 귀지가 고주파 이명을 유발할 수 있습니다. 증상은 지속적인 고음, 실제 고음의 소리를 듣기가 어렵거나 소음으로 인한 수면 장애 또는 일상 활동 장애를 일으킵니다.

고주파 이명 없애는 법

 

고주파 이명의 경우 소음을 피하고 귀마개를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 노인의 경우 전반적인 청력을 향상시키는 보청기를 사용하거나 이비인후과에 방문하여 귀지를 제거하는 것도 방법입니다. 소음에 대처하는 데 도움이 되는 이명 재훈련 요법, 상담 또는 CBT(인지 행동 요법)을 치료받는 것이 좋습니다.

 

2. 한쪽 귀 이명(편측성 이명)

 

한쪽 귀 이명의 경우 청각 신경의 비암성 성장으로 인한 청각 신경종이 발생하거나 감염, 천공 또는 폐쇄로 인해 외이도 또는 고막 문제가 한쪽 귀 이명으로 이어질 수 있습니다. 메니에르병도 한쪽 귀 이명을 일으킬 수 있는 내이의 장애입니다. 대표적인 증상으로는 울림 또는 소음은 한쪽 귀로 제한되며 근본적인 원인에 따라 현기증이나 청력 상실과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

한쪽 귀 이명 없애는 법

 

이비인후과나 대형 병원에 방문하여 MRI를 촬영하여 이에 따른 약물 또는 외과 치료를 받는 것이 좋습니다. 감염에 대한 항바이러스 약물 또는 청신경종에 대한 수술과 같은 특정 원인에 따른 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

3. 스트레스 이명

 

스트레스 이명의 경우 만성 스트레스 또는 불안 장애로 인해 이명을 유발하거나 악화할 수 있습니다. 심박수와 귀로의 혈류 증가로 인해 스트레스에 대한 신체 반응을 일으킬 수도 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서 더 두드러질 수 있는 울리거나 윙윙거리는 소리가 들릴 수 있으며 두통이나 근육 긴장과 같은 다른 스트레스 관련 증상과의 연관 가능성이 있습니다.

 

 

 

스트레스 이명 없애는 법

 

명상, 심호흡 또는 운동과 같은 스트레스를 관리하거나 근본적인 불안이나 스트레스 장애를 다루기 위한 전문적인 상담 또는 치료가 필요합니다. 필요한 경우 불안이나 우울증에 대한 약물을 사용할 수 있습니다.

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