퇴행성 관절염 초기 증상 및 치료 방법

퇴행성 관절염은 무릎 관절의 뼈를 완충시키는 연골이 점진적으로 마모되는 것을 특징으로 하는 질병입니다. 시간이 지남에 따라 나이가 들고 통증, 부기 및 관절 구조의 변화가 발생합니다. 퇴행성 관절염은 초기 증상을 발견하고 단계적인 치료 방법을 선택하면 통증을 완화하고 삶의 질을 개선시킬 수 있는데 오늘은 퇴행성 관절염의 초기 증상과 치료 방법에 대해 자세

퇴행성 관절염 초기 증상

 

 

 

퇴행성 관절염의 초기 증상을 알아 치료하게 된다면 질병의 진행을 늦추고 삶의 질을 향상할 수 있기 때문에 초기 증상을 이해하는 것이 가장 중요합니다. 다음은 몇 가지 일반적인 초기 증상입니다.

1. 경미하고 지속적인 통증

 

통증은 일반적으로 천천히 시작되며 둔한 통증을 설명될 수 있습니다. 처음에는 계단을 오르거나 무릎을 꿇는 것과 같은 특정 활동에서만 통증을 느낄 수 있지만 시간이 지남에 따라 통증이 더 지속될 수 있습니다.

2. 쪼개지는 느낌

 

사람들은 움직일 때 무릎 관절에서 갈라지는 소리, 터지는 소리 또는 삐걱거리는 소리를 느낄 수 있습니다. 이는 불안할 수 있지만 퇴행성 관절염 초기 증상 중 일반적인 증상입니다.

3. 붓기

 

왔다 갔다 하는 관절 주위에 경미한 부종이 있을 수 있습니다. 이 부종은 종종 관절의 체액 증가 또는 뼈 돌기의 성장으로 인해 발생하며 이에 따라 해당 부위가 더 크게 보이거나 기형으로 보일 수 있습니다.

 

 

 

4. 아침에 뻣뻣함

 

사람들은 특히 아침에 또는 장시간 앉아 있는 후에 무릎이 뻣뻣해지는 것을 경험할 수 있습니다. 이 경직은 일반적으로 30분 미만 지속되며 움직임에 따라 개선되는 경향이 있습니다.

5. 운동 범위 감소

 

무릎이 이전처럼 쉽게 움직이지 않다는 것을 알 수 있습니다. 무릎을 구부리거나 곧게 펴는 것이 점점 더 어려워지거나 고통스러울 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염 치료 방법

 

퇴행성 관절염은 크게 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다. 비수술적 방법은 생활 습관 교종, 적절한 운동이 있으면 수술 치료는 약물 치료, 주사 치료, 수술 치료가 있습니다. 자세한 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. 생활 습관 교정

 

체중감소는 관절에 미치는 압력을 줄여주므로 퇴행성 관절염의 진행을 늦출 수 있습니다. 또한 무릎에 부담을 두는 동작, 예를 들어 내리막길을 걷는 행위, 쪼그려 앉기, 양반 다리 등은 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 이러한 습관들은 관절에 과도한 압력을 주어 통증을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다.

2. 적절한 운동

 

무릎 통증을 경감시키는 또 다른 비수술적 치료법은 근력 운동입니다. 허벅지 근육을 강화하는 운동은 무릎에 부담을 줄 수 있습니다. 근력운동이 무릎에 부담을 줄 수 있으므로 무릎 부담을 최소화하면서 근육량을 높이는 운동을 찾아야 합니다. 이를 위해 수영이나 물속에서 걷는 운동이 추천되지만 접근성이 떨어질 경우 실내에서 간편하게 할 수 있는 자전거 운동 등은 좋은 대안이 될 수 있습니다.

 

 

 

3. 약물 치료

 

통증과 염증을 완화시키는 가장 일반적인 방법 중 하나는 진통소염제를 복용하는 것입니다. 많이 먹는다고 내성이 생기지 않으며 약 복용에 크게 부담을 느낄 필요는 없습니다. 단 소염 진통제를 복용하면서 얼굴이 많이 붓거나 속이 쓰린 경우에는 의사와 상담이 필요합니다.

4. 주사 치료

 

연골 주사는 통증 완화와 염증 완화에 효과적입니다. 뼈 주사는 통증이 심할 때, 즉 고비를 넘기는 시기에 사용됩니다. 반면에 연골 주사는 주기적으로 받을 수 있으며 주로 히알루론산 성분이나 DNA 주사가 사용됩니다. 이들은 연골에 영양을 공급하거나 관절의 윤활 기능을 돕거나 손상된 연골을 복구하는 데 도움을 줍니다. 뼈 주사의 경우 의료 보험 혜택을 못 받으며 의사의 처방이 있을 때만 맞을 수 있습니다. 연골 주사의 경우 의료 보험 혜택을 적용받아 6개월에 1회 혹은 3회씩 주기적으로 맞을 수 있으며 반복적으로 연골 주사 치료를 받아도 몸에 해로운 것은 없습니다. 

 

 

 

5. 수술 치료

 

심각한 퇴행성 관절염의 경우 인공 관절 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 이 수술은 마모된 연골과 뼈의 일부를 제거한 후 의료용 합금으로 된 인공 관절을 삽입하는 과정을 거칩니다. 그러나 인공 관절 수술 후에도 완벽한 관절 회복이 불가능하며 이에 대한 충분한 고민이 필요합니다. 아무리 의학 기술이 발전했다고 해도 손상 발생 전의 완벽한 정상 관절이 되는 방법은 아직 없습니다. 이런 문제점들을 충분히 이해한 뒤 결정을 해야 하며 수술로 기능의 호전을 얻을 확률이 높을 때 수술을 시행해야 합니다.

 

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