건강 정보636 노인장기요양보험 급여 종류, 등급별 급여 어르신과 가족분들이 노인 장기 요양 보험을 효과적으로 이용할 수 있도록 상세하게 안내해 드리겠습니다. 이 글을 통해 복잡하게 느껴질 수 있는 장기 요양 보험에 대한 핵심적인 정보를 명확히 이해하실 수 있을 것입니다. 노인 장기 요양 보험제도란? 노인장기요양보험은 2008년 도입된 제도로 일상생활에서 어려움을 겪는 노인분들에게 도움을 제공하여 노후 생활의 품질을 향상시키고 가족의 부담을 감소하기 위해 설립되었습니다. 이 보험이 제공하는 서비스를 "장기 요양 급여"라 하며 이를 받는 사람을 "수급자"라고 부릅니다. 노인 장기 요양 급여의 종류 노인 장기 요양 보험에서 제공하는 급여는 크게 재가급여와 시설급여로 구분됩니다. 1. 재가 급여 세부 정보 재가급여는 어르신이 자신의 집에서 받을 수 있는 서비스를 의.. 2023. 9. 15. 콜레스테롤 수치가 높으면 나타나는 증상 콜레스테롤 자체가 직접적인 증상을 발생시키지는 않습니다. 그러나 높은 콜레스테롤 수치는 동맥 경화증이나 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 그와 관련된 여러 질병이나 합병증의 증상이 발생할 수 있습니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치 때문에 동맥 내벽에 지방성 적 출몰이 형성되면 혈관이 좁아지고 경화될 수 있습니다. 이에 따라 다음과 같은 증상이나 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 1. 관상동맥질환 (CAD) 주요 심장 동맥이 좁아지면 심장에 산소 공급이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 이에 따라 발생하는 증상은 다음과 같습니다. 가슴 통증(협심증) : 이는 심장 근육에 산소가 제대로 공급되지 않을 때 발생합니다. 숨참 : 산소 공급 부족이 원인이 될 수 있습니다. 빠른 심장 박동 : 휴식을 .. 2023. 9. 15. LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤 차이 및 정상 수치 콜레스테롤은 지방과 유사한 물질로, 우리 몸의 모든 세포벽에 있습니다. 콜레스테롤은 몸의 세포벽 형성, 비타민 D, 몇몇 호르몬, 그리고 우리가 음식으로부터 얻는 지방을 몸속에서 분해하는 데 필요한 담즙산의 생산에 필요합니다. 그러나 과도한 양의 콜레스테롤이 혈중에 있을 경우 심장병의 위험이 증가할 수 있습니다. LDL, HDL 콜레스테롤 차이 콜레스테롤은 혈액 중에 물속에 떠다니기 어려우므로, 리포프로틴이라는 특별한 단백질로 싸여서 운반됩니다. 이러한 리포프로틴의 종류에 따라 콜레스테롤도 몇 가지 유형으로 분류됩니다. 1. LDL 콜레스테롤 (저밀도 리포프로틴) LDL 콜레스테롤은 "나쁜" 콜레스테롤이라고도 합니다. LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓일 수 있습니다. 이렇게 쌓이.. 2023. 9. 15. 콜레스테롤 낮추는 최고의 음식 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 여러 음식들이 있습니다. 음식과 함께 식습관, 운동량, 스트레스 수준, 흡연 및 알코올 섭취량 등 여러 요인이 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아래의 음식들을 일상에 포함하면서 전반적으로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 것입니다. 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 물고기 오메가-3 지방산은 염증 반응을 줄이고 혈액 응고를 방지하는 효과가 있습니다. 또한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 권장 : 일주일에 2~3회 85~170g의 물고기를 섭취하는 것이 좋습니다. 버터나 크림 대신 올리브 오일이나 다른 식물성 오일로 조리하여 .. 2023. 9. 15. 이전 1 ··· 137 138 139 140 141 142 143 ··· 159 다음
