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건강 정보/건강정보262

발목 염좌 회복 기간 상세 가이드 발목 염좌란 발목의 인대가 늘어나거나 찢어지면 발목 염좌가 생깁니다. 일반적으로 발목을 어색하게 비틀거나 돌리거나 굴릴 때 발생하는 흔한 질병 중 하나입니다. 오늘은 이러한 발목 염좌에 관한 증상, 치료 방법, 치유 기간에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 발목 염좌 일반적인 증상 1. 발목 통증 발목 염좌의 첫 번째이자 가장 즉각적인 증상은 대개 통증입니다. 발목이 얼마나 심하게 삐었는지에 따라 경증에서 중증까지 다양할 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 발목 주변에 집중되며 체중을 가하려고 할 때 증가할 수 있습니다. 2. 부기 염좌와 같은 부상 후 신체는 치유를 돕기 위해 추가 혈액과 체액을 해당 부위로 급히 보내 반응합니다. 이에 따라 발목이 부을 수 있으며 다른 발목보다 더 크거나 부풀어 보일 수.. 2023. 7. 21.
두경부암 수술 가이드(원인, HPV, 종류, 회복 기간) 두경부암은 입, 코, 인후, 후두, 부비동 또는 침샘에서 시작되는 암 그룹을 말합니다. 가장 흔한 유형의 두경부암은 편평 세포 암종으로 머리와 목 내부의 습한 표면을 덮고 있는 편평 세포에서 시작됩니다. 오늘은 두경부암 수술에 대한 가이드로 두경부암의 원인, 두경부암 HPV 관련 정보, 수술 종류, 수술 후 회복 기간에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 두경부암 원인 다음과 같은 몇 가지 요인으로 두경부암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 1. 담배, 술 담배는 두경부암의 원인 중 가장 큰 요인입니다. 담배, 시가 또는 전자담배, 아이코스 등 모든 흡연이 포함되며 모든 암의 안 좋은 담배는 특히 인후, 후두, 코, 입에 제일 취약한 두경부암의 가장 위험한 물질입니다. 또한 과음도 또 다른 주요 위험 요소.. 2023. 7. 21.
어지럼증 자가 진단 방법 및 오해의 진실 어지럼증은 많은 현대인이 느끼는 질병 중 하나입니다. 어지럼증의 종류가 무엇이 있고 자가 진단을 통해 자신이 처한 어지럼증이 무엇인지 파악해야 병을 치료하는 데 시간과 돈을 아낄 수 있습니다. 또한 어지럼증을 느낄 때 흔히 오해하고 있는 부분과 그에 대한 진실을 오늘 알려드리겠습니다. 어지럼증 종류 1. 현기증 현기증은 빙글빙글 도는 느낌 또는 주변 세계가 빙글빙글 도는 느낌입니다. 내이 또는 뇌의 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 가만히 서 있지만 정말 빠르게 회전하는 회전목마를 타고 있는 것 같은 느낌이 든다고 상상해 보세요. 현기증이 느낄 수 있는 것과 약간 비슷합니다. 2. 실신 전(또는 기절에 가까운) 이러한 종류의 어지럼증이 나거나 기절할 것 같은 느낌이 특징입니다. 종종 혈압 강하로 인해 발.. 2023. 7. 19.
거북목 교정 베개로 쉽게 해결하기 거북목은 텍스트넥 증후군 또는 앞으로 머리를 숙이는 자세로도 알려져 있으며 장기간에 걸쳐 휴대폰, 잘못된 교정 자세가 반복되는 스트레스 부상과 목의 통증을 설명하기 위해 만들어진 현대 용어입니다. 오늘은 거북목 교정 기구에 관한 설명과 교정 기구 중 가장 보편적이고 효과가 좋은 교정 베개의 선택 기준에 대해 자세하게 설명하겠습니다. 거북목 증후군이란 무엇일까? 인간의 머리 무게는 약 4.5kg ~ 5.5kg 정도입니다. 휴대폰이나 노트북을 보기 위해 목을 앞으로 구부리면 머리에 가해지는 중력과 목에 가해지는 스트레스가 증가합니다. 15도 각도에서 여덟 살짜리 아이를 목에 걸고 다니는 것과 비슷합니다. 그렇다면 목에 이 정도의 스트레스를 장기간 가하면 어떻게 될까요? 1. 근육 긴장 목과 등 상부의 근육은.. 2023. 7. 19.