이석증 자가진단 방법 및 증상

이석증은 내부 귀에 있는 이석 결정체가 이상한 위치로 이동하여 발생하는 상태입니다. 이에 따라 환자는 일상적인 움직임에서 갑작스러운 어지럼증을 경험하게 됩니다. 이석증은 보토 머리를 특정 방향으로 움직일 때, 특히 눕거나 일어날 때 어지럼증이 발생하는 것이 특징입니다. 아래는 이석증의 자가 진단을 도울 수 있는 몇 가지 방법입니다. 자가 진단 방법은 이석증이 있는지 없는지를 확인하는 검사이지 이석증을 확진한다든지 아니면 이석증의 종류까지 모든 것을 섭렵할 수 있는 검사는 아닙니다.

이석증 증상

 

 

1. 어지럼증

 

어지럼증은 주변 환경이 회전하는 듯한 가상의 움직임을 느끼는 것으로 이석증에서는 특히 머리를 특정 방향으로 움직일 때 발생합니다. 머리의 위치 변화, 예를 들어 머리를 돌리거나 숙이는 동작에서 주로 발생합니다.

2. 안구진탕

 

안구진탕은 눈동자가 빠르고 반복적으로 무질서하게 움직이는 현상입니다. 이석증 환자는 어지럼증이 발생할 때 자주 눈동자가 좌우로 빠르게 움직입니다. 환자의 눈동자는 어지럼증이 발생하는 동안 빠르게 왔다 갔다 합니다.

3. 불안정한 평형감각과 휘청거림

 

환자는 일어서 있을 대 불안정하게 느껴지며 걷는 것이 어려울 수 있습니다. 환자는 몸이 한 쪽으로 기울어지는 느낌을 받을 수 있으며 휘청거림이 발생합니다.

4. 낙상 경험 또는 경향

 

어지럼증으로 인해 이석증 환자는 균형을 잃고 쉽게 넘어질 수 있습니다. 이에 따라 이석증 환자는 자주 신체 부상을 입을 수 있습니다.

5. 구토 또는 메스꺼움

 

구토는 몸이 음식 또는 다른 물질을 강제로 배출하는 것이고 메스꺼움은 구토하고 싶은 충동을 말합니다. 빠르고 강렬한 어지럼증이 발생하면 체내의 균형 시스템이 혼란스러워져 구토 또는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

이석증 자가 진단 방법

 

 

 

1. 간단한 테스트

 

이석증은 집에서도 간단한 테스트로 증상을 확인할 수 있습니다. 아래는 이석증을 확인하기 위한 가장 간단한 테스트 방법입니다.

• 앉은 자세에서 천천히 고개를 앞으로 숙입니다.
• 약 2분 동안 이 자세를 유지합니다.
• 빠르게 눈을 뜨고 고개를 뒤로 젖힙니다.
• 눈을 뜬 상태에서 천장을 응시하며 천장이 3바퀴 이상 도는지 관찰합니다.

이 테스트를 통해 세 바퀴 이상 천장이 돌게 되는 경우 그때는 이석증일 확률이 높습니다.

2. 딕스-할파이크 시험(Dix-Halpike Test)

 

이 테스트는 환자를 특정 자세에 놓음으로써 이석의 이동을 유발합니다. 이 때문에 어지럼증이 발생하는 특정 위치와 관련된 증상을 유발할 수 있습니다. 머리를 한족으로 돌렸을 때 어지럼증이 발생한다면 그쪽 귀에 문제가 있을 가능성이 높습니다.

• 안전하게 수행할 수 있는 공간에서 앉아서 시작합니다. 머리를 약 45도 각도로 한쪽 방향으로 돌립니다.
• 빠르게 누워서 돌린 방향으로 머리를 밑으로 향하게 합니다.
• 이 상태에서 몇 초 동안 머리를 유지하고 어지럼증 또는 눈의 빠른 움직임이 있는지 관찰합니다.
• 같은 과정을 다른 쪽으로도 반복합니다.

3. 롤 테스트(Roll Test)

 

롤 테스트는 주로 수평반고리관 이석증을 평가하는 데 사용됩니다. 이 테스트는 수평 캐럴에서 이석이 어디에 위치하고 있는지 파악하는 데 도움이 됩니다. 누워있는 동안 어지럼증이나 눈의 안진이 발생하는 경우 이는 이석이 수평 캐럴을 따라 움직이고 있음을 나타냅니다.

• 먼저 등을 바닥에 눕고 머리를 약 30초 정도 들어 올립니다.
• 머리를 한쪽으로 빠르게 돌리고 어지럼증이나 눈의 움직임을 관찰합니다.
• 같은 과정을 다른 쪽으로도 수행합니다.

다른 사람들이 흥미롭게 읽은 이야기

어지럼증 자가 진단 방법 및 오해의 진실

내장 지방 빼는 약 효과 빠른 5가지