햇빛 알레르기 증상 및 치료 방법

광과민성으로도 알려진 햇빛 알레르기는 햇빛에 대한 면역 체계의 반응을 말합니다. 단일 질환이 아니라 햇빛 노출에 의해 유발되는 여러 장애를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 여름철 햇빛 알레르기로 인해 고생하는 분이 많아 오늘은 이러한 햇빛 알레르기의 증상과 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

햇빛 알레르기 증상

 

이러한 증상은 개인마다 크게 다를 수 있으며 특정 유형의 햇빛 알레르기, 자외선 노출의 양과 강도, 개인의 감도에 따라 달라질 수 있습니다. 만성 또는 재발성 증상은 색소 과침착 또는 색소 저침착을 포함하는 장기적인 피부 변화로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

1. 발적 및 가려움증

 

자외선 광선에 대한 반응인 혈관 확장으로 인해 피부가 붉게 변하는 홍조 증상이 나타납니다. 햇빛에 노출된 부위에 국한되거나 더 퍼질 수 있습니다. 또한 가려움증은 흔한 증상이며 경미한 것부터 매우 강한 가려움증까지 다양하여 상당한 불편함을 유발합니다. 가려움증은 종종 피부 염증의 결과이기도 합니다.

2. 발진 또는 물집, 두드러기

 

햇빛 알레르기 증상은 액체로 채워진 이 작은 물집이나 두드러기가 피부에 형성될 수 있습니다. 고립된 융기 또는 덩어리로 나타날 수 있으며 극도로 가렵거나 심지어 통증을 느낄 수 있습니다. 발진은 햇빛에 노출된 후 몇 분 이내에 나타나거나 몇 시간 또는 며칠이 걸릴 수 있습니다.

3. 통증 또는 작열감

 

통증은 경미한 따끔거림부터 심한 통증까지 다양하며 특히 피부에 물집이 생기는 경우게 그러합니다. 작열감은 일광화상과 유사하게 심각하고 해당 부위에 국한될 수 있습니다. 초기 노출 후 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

4. 피부 건조 또는 출혈

 

 

 

만성적인 노출과 반복적인 알레르기 반응은 피부가 두꺼워지고 벗겨질 수 있습니다. 이에 따라 피부가 거칠고 건해 보일 수 있습니다. 또한 피부가 지나치게 건조해지고 갈라지거나 물집이 터지면 경미한 출혈이 있을 수 있습니다. 그 부위를 긁으면 출혈이 생길 수 있습니다.

5. 오한, 두통 또는 메스꺼움

 

어떤 경우에는 반응이 너무 심해서 오한이나 열이 나는 느낌을 포함한 전신 반응을 유발할 수 있습니다. 또한 신체의 염증에 대한 일반화된 반응의 일부로 두통이 발생할 수 있으며 드물게 메스꺼움이나 구토를 유발할 정도로 반응이 강할 수 있습니다. 이는 신체의 전반적인 염증, 알레르기 반응, 스트레스 및 불편함과 관련이 있을 수 있습니다.

 

햇빛 알레르기 치료 방법

 

1. 순한 보습제 사용

 

햇빛 알레르기는 피부를 건조하고 자극적으로 만들 수 있습니다. 부드러운 저자극성 모이스처라이저가 피부를 진정시키고 수분을 공급하여 염증과 불편함을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

• 해당 부위에 목욕 후 또는 필요에 따라 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 바릅니다.
• 알로에 베라, 카모마일 또는 클로이드 오트밀과 같은 진정 효과가 있는 성분이 함유된 로션을 찾으면 좋습니다.

2. 코르티코스테로이드 크림 바르기

 

코트리코스테로이드 크림은 염증을 줄이고 햇빛 알레르기 반응과 관련된 발적, 부기 및 가려움증을 완화할 수 있습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 코르티코스테로이드 크림을 포장에 적힌 대로 해당 부위에 얇게 바릅니다.

• 코르티코스테로이드 크림은 약국에서 아드반탄, 태썬 크림, 크마론지 크림으로 구입할 수 있습니다.
• 남용하면 부작용이 생길 수 있으므로 지침을 주의 깊게 따르세요.

3. 긁지 않기

 

영향을 받은 부위를 긁으면 더 많은 자극을 유발하고 감염으로 이어질 수 있습니다. 긁힘을 최소화하기 위해 손톱을 짧고 매끄럽게 유지해 보세요. 가려움증이 심하면 가려움증을 줄이기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 항히스타민제를 고려해 보세요.

• 항히스타민제는 약국에서 흔히 가려움증 약, 알레르기 약이라고 불립니다.
• 시원하고 통기성이 좋은 천을 착용하고 피부를 촉촉하게 유지하면 가려움증을 줄일 수 있습니다.

4. 자외선 차단제 바르기

 

선크림은 햇빛 알레르기 반응을 유발할 수 있는 유해한 자외선을 차단합니다. 햇빛에 노출되기 최소 15분 전에 모든 피부에 SPF가 높은 자외선 차단제를 바릅니다.

 

 

 

• 2시간마다 혹은 수영하거나 땀을 흘렸다면 다시 발라주세요.
• UVA, UVB 광선을 모두 차단하는 "광범위한 스펙트럼"이라고 표시된 선크림을 선택하는 것이 좋습니다.

5. 시간대별 외출하기

 

여름철 태양 광선은 오전 10시에서 우호 4시 사이에 가장 강렬하며 이 시간 동안 노출을 피하면 반응을 유발할 위험이 최소화됩니다. 이 시간 외에 야외 활동을 계획하거나 햇빛이 가장 높은 시간대에 그늘을 찾습니다. 만약 이 시간에 외출하게 되면 양산을 사용하는 것이 좋습니다.

6. 햇빛 차단 창과 차양 사용

 

햇빛에 극도로 민감한 사람들은 창문을 통한 간접적인 노출도 반응을 일으킬 수 있습니다. 태양 보호 창과 차양은 자외선 차단을 합니다. 집과 차량에 자외선 차단 차량 필름이나 차양을 설치합니다.

 

 

 

• 실내를 크게 어둡게 하지 않으면서 자외선을 최대 99%까지 차단하는 많은 차량 필름을 사용할 수 있습니다.

다른 사람들이 흥미롭게 읽은 이야기