편두통은 주로 머리의 한쪽 부분에서 발생하지만 발생 위치는 개인마다 다를 수 있습니다. 편두통의 원인에 대한 명확한 과학적 증거는 제한적이지만 일반적인 원인과, 치료 방법, 심한 사람의 유형 전조 증상은 다음과 같습니다.
편두통 원인 및 심한 사람의 유형
편두통은 강도나 빈도에 따라 개인마다 차이가 있습니다. 몇몇 사람들은 편두통을 더 강하게 느끼는데 그 이유 중 하나는 뇌의 예민도 때문일 수 있습니다. 특히 여성은 남성보다 편두통을 더 자주 호소하는데 생리나 호르몬의 변화 때문일 수 있습니다. 또한 편두통은 가족력에 따라 나타날 수 있으므로 가족 중 편두통 환자가 있을 경우 주의가 필요합니다.
- 뇌의 예민도 : 일부 사람들은 뇌의 예민도가 높아 편두통을 더 강하게 느낄 수 있습니다. 이는 외부 자극에 대한 반응으로 나타날 수 있습니다.
- 여성의 편두통 : 여성은 생리주기, 배란, 임신, 폐경 등의 호르몬 변화로 인해 편두통을 더 자주 경험할 수 있습니다.
- 가족력 : 편두통은 유전적 경향을 가질 수 있습니다. 편두통 환자의 가족 중에도 같은 증상을 겪는 사람이 있다면 주의가 필요합니다.
편두통 전조 증상
편두통 전조 증상은 크게 조짐 편두통과 무 조짐 편두통으로 나누어집니다. 갑작스럽게 나타나는 시각 장애가 흔한 전조 증상입니다. 이외에도 팔다리의 저림, 운동 전조 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 5분에서 1시간 동안 지속될 수 있으며 1시간 이상 지속될 경우 뇌졸중 위험이 있으니 빨리 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
- 시각 장애 : 갑작스러운 시각적 변화, 예를 들어 시야 속의 까만 점이나 색의 왜곡 등이 흔한 증상입니다.
- 감각 변화 : 팔, 다리, 얼굴의 저림이나 무감각을 느낄 수 있습니다.
- 말하기 어려움 : 드물게 발음 문제나 언어 이해 문제를 겪을 수 있습니다.
편두통 치료 방법
편두통은 통증이 나타나는 빈도나 강도 등에 따라 치료 방법과 목적이 달라집니다.
1. 급성 치료(편두통 타이레놀)
급성 치료의 경우 한 달에 4회 미만 발생하는 편두통 환자에게 치료하는 방법입니다. 이때 타이레놀과 비스테로이드성 소염제로 편두통을 치료할 수 있습니다. 편두통 통증이 시작된다면 타이레놀과 비스테로이드성 소염제를 복용하며 편두통의 특화된 약을 섭취하는 것도 좋습니다.
2. 예방 치료(약물 치료)
한 달에 4~8회 정도의 고빈도 편두통이나 한 달에 15회 이상 통증이 있는 만성 편두통 환자에게 치료하는 방법입니다. 뇌의 활성화를 조절하여 편두통의 발생 빈도와 강도를 줄이는 약물을 사용하게 되며 이때부터의 치료는 일반의약품으로 대체할 수 없어 병원에서 진료를 봐야 합니다.
3. 주사 치료
약물 치료(예방 치료)에도 효과가 없는 만성 편두통 환자에게 치료하는 방법입니다. 보톡스나 CGRP 차단제와 같은 주사 치료는 만성 편두통 환자에게 꼭 필요한 치료 방법입니다. 만성 편두통이나 고빈도 편두통이 있는 분이라면 최대한 빨리 병원에 방문하여 주사 치료를 받는 것이 좋습니다.
4. 운동 치료
꾸준한 운동은 편두통 발생 빈도를 줄이고 강도를 약화시킬 수 있습니다. 일주일에 3~4회, 하루 30분 이상의 중간 강도 운동을 6개월 이상 지속해야 효과를 볼 수 있습니다. 이런 운동 치료를 한다고 해서 편두통이 없어지는 것은 아니며 편두통은 당뇨나 고혈압처럼 약물을 복용하고 생활 습관을 유지함으로써 큰 문제없이 일상생활을 진행해야 합니다.
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