혀 구내염 빨리 낫는 방법

구내염은 구강 내의 염증을 의미합니다. 이는 각종 세균, 바이러스, 진균 등에 의해 발생할 수 있으며 구강 위생 상태, 스트레스, 흡연, 약물 반응, 영양 부족 등에 의해 유발될 수 있습니다. 혀에 구내염이 발생했다면 빨리 치료하기 위해서는 적절한 처치가 필요합니다. 아래는 혀에 발생한 구내염 치료를 위한 일반적인 방법을 제시해 드리겠습니다. 하지만 구체적인 치료 방법은 개인의 상황과 증상에 따라 달라질 수 있으므로 증상이 악화된다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

1. 약물 치료

 

 

 

1. 핵사메딘

 

핵사메딘은 구내염 발생 부위의 살균 세정을 진행하는 약입니다. 혀의 상처나 염증 부위에서 세균이 번식하면서 발생하는 세균을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 일반 의약품으로 약국에서 쉽게 구입할 수 있으며 3~4천원 정도 비용이 발생합니다.

• 핵세마딘 뚜껑에 약을 가득 담고 입 안에서 가글을 진행해 주세요. 이 과정은 입 안의 세균을 제거하여 추가 감염을 예방합니다.

2. 알보칠

 

알보칠의 경우 바를 때는 상당한 통증을 가져오지만 통증 억제를 진행해 주는 약입니다. 알보칠은 혀에 발생한 구내염의 속살에 보호막을 형성해 통증을 감소시켜 주는 역할을 진행합니다.

• 면봉에 알보칠을 적셔 혀에 발생한 구내염 위치에 톡톡 약 4~5초간 찍어줍니다.

3. 오라메디

 

오라메디의 경우 알보칠을 바른 후 통증 억제가 되었다면 염증을 치료해 주는 치료제입니다. 이것 또한 일반의약품으로 약국에서 쉽게 구매할 수 있으며 염증을 줄이고 치유 과정을 가속화하고 추가적인 손상을 방지합니다.

• 혀를 내밀어 숨을 반복적으로 쉬어서 혀의 구내염 위치를 말려줍니다.
• 오라메디를 소량만 짜낸 후 구내염 위치에 얇게 바릅니다.

2. 자연 요법

 

 

1. 소금물 가글

 

소금물 가글은 구강 내 세균을 제거하는데 효과적입니다. 소금이 세균 세포의 수분을 빼앗아 세균을 죽일 수 있습니다. 또한 소금은 자연적인 항염증 성분으로 작용해 구강의 염증을 감소시킬 수 있습니다. 이는 혀의 구내염과 관련된 통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 미지근한 물 1컵과 식용 소금 1 티스푼을 잘 섞습니다.
• 만들어진 소금물로 입을 행군다음 30초 동안 입 안에서 가글 합니다.
• 이 과정을 하루에 세 번 이상 반복해야 합니다.

2. 허브차 섭취

 

캐모마일과 녹차는 자연적인 항염증 및 항산화 성분을 함유하고 있어 염증을 줄이고 치유 과정을 촉진시킬 수 있습니다. 허브 차의 항산화 성분은 면역 체계를 강화하여 바이러스와 싸우는 데도 도움이 됩니다. 

• 마트나 인터넷에서 캐모마일 티백 및 그린티를 준비합니다.
• 각 티백을 끓는 물에 담가서 하루에 2~3잔 마십니다.

3. 구강 위생 개선

 

1. 정기적인 칫솔질

 

칫솔은 무균 칫솔을 사용하고 칫솔과 치약은 규칙적으로 교체해 주는 것이 좋습니다. 치약은 무향, 무색, 무자극성 치약을 선택해 주고 플루오라이드가 함유된 치악도 치아 건강에 좋습니다. 구내염에 의해 구강이 아플 경우 약한 민트 향의 치약이나 민감한 이빨용 치약을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 치실 사용

 

치실은 이빨과 잇몸 사이의 음식 잔여물과 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

• 치실은 하루에 한 번 이상 사용하여 이빨 사이의 음식 잔여물과 박테리아를 제거합니다.
• 치실은 이빨 사이에 부드럽게 넣고 이빨과 잇몸을 손상시키지 않도록 주의합니다.

3. 구강 청결제 사용

 

알코올이 없는 구강 청결제를 사용하여 구강을 꺠끗이 유지해 주세요.

• 알코올은 구강은 건조할 수 있으며 하루에 두 번 이상 식사 후에 구강 청결제를 사용해 보세요.
• 구강 청결제는 일시적인 해결책일 뿐 정기적인 칫솔질과 치실 사용을 대체할 수 없습니다.

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