평발 수술여부 및 종류, 치료방법

평발은 발바닥의 아치가 정상보다 낮아진 상태를 말하며 발의 충격 흡수 기능이 약화되어 다리, 골반, 심지어 척추까지 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 평발은 선천적이거나 후천적 요인에 의해 발생할 수 있으며 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 오늘은 이러한 평발의 수술 여부 및 치료 방법에 대해 자세하게 알려드리겠습니다.

 

평발 수술여부

 

평발의 수술적 치료 여부는 여러 요인을 고려해 결정해야 합니다. 특히 평발 수술은 다른 수술적 치료 방법이 실패했거나 평발로 인해 심각한 불편함이나 기능 장애가 발생한 경우에 주로 고려됩니다. 

 

 

1. 비대칭적 평발

 

양쪽 발의 아치 높이가 다른 경우 즉 한쪽이 다른 쪽보다 더 심하게 평발인 상황입니다. 이런 경우 발의 불균형으로 인해 다리 길이에 차이가 생길 수 있으며 이는 골반과 척추의 틀어짐으로 이어져 전신적인 구조전 변형을 초래할 수 있습니다.

• 이때 발의 아치를 교정하여 양쪽 발의 높이를 일치시키는 수술이 필요할 수 있습니다.

2. 증상이 있는 평발

 

단순히 평발의 형태를 띠는 것이 아니라 걷거나 운동할 때 통증을 동반하는 경우입니다. 이런 상황에서 평발은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며 불편함을 해결하기 위한 수술적 치료가 고려될 수 있습니다.

• 통증으로 인한 활동 제한은 체중 증가와 같은 부정적인 건강 영향을 끼칠 수 있어 이를 해결하기 위한 조치가 필요합니다.

평발 수술 종류

 

평발 수술에는 여러 종류가 있으며 수술의 유형은 환자의 상태와 필요에 따라 달라집니다. 가장 일반적인 평발 수술 방법은 다음과 같습니다.

 

 

 

1. 아치 재구성 수술

 

이 수술은 발의 아치를 재형성하여 발의 정상적인 형태를 복원하는 데 목적이 있습니다. 이는 종종 뼈를 자르고 재배치하는 과정을 포함하여 필요한 경우 인공 재료를 사용하여 아치를 지지할 수도 있습니다.

2. 건 재배치 수술

 

이 수술은 발의 지지 구조를 강화하기 위해 특정 건들을 재배치하는 방법입니다. 이는 발의 안정성을 높이고 아치를 보다 효과적으로 지지하도록 돕습니다.

3. 융합 수술(관절 고정술)

 

심한 평발에서는 발의 뼈들 사이를 고정시키는 융합 수술이 필요할 수 있습니다. 이는 더 이상의 변형을 방지하고 통증을 줄이며 발의 기능을 개선하는 데 목적이 있습니다.

 

평발 치료 방법

 

평발 치료는 개인의 상태와 증상의 심각도에 따라 댜앙한 접근 방식을 필요로 합니다. 비수술적 방법에서부터 수술적 치료에 이르기까지 각 치료 방법의 목적은 평발로 인해 발생할 수 있는 통증을 완화하고 발의 기능을 향상합니다.

 

 

1. 종아리 근육 스트레칭

 

평발을 가진 많은 사람들은 종아리 근육이 짧아 경직되어 있습니다. 종아리 근육을 꾸준히 스트레칭함으로써 발의 아치를 지탱하는 데 필요한 근육의 길이와 유연성을 증가시킬 수 있습니다.

• 벽에 손을 대고 한 발을 뒤로 뻗은 상태에서 발뒤꿈치를 바닥에 단단히 붙이고 앞쪽 다리를 구부려 스트레칭하는 동작이 있습니다.

2. 발바닥 근육 강황

 

발바닥의 작은 근육을 강화하는 운동도 중요합니다. 이는 발의 아치를 더 잘 지탱하도록 돕습니다. 발가락으로 수건을 잡아당기거나 마루에 놓인 작은 물체들을 발가락으로 집어 올리는 운동이 이에 해당합니다.

3. 교정 깔창 사용

 

교정 깔창은 평발의 치료에 있어서 매우 효과적인 보조 수단입니다. 깔창은 발의 아치에 필요한 지지를 제공하고 발과 발목에 가해지는 압력을 분산시킵니다. 이에 따라 발과 다리, 그리고 등으로 전달되는 충격이 감소하여 통증이 줄어들고 일상 활동 시의 편안함이 증가합니다.

 

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