두통 해결 방법, 종류, 부위 별 의심 질환

두통은 우리 삶에서 흔히 겪는 증상 중 하나이며 대부분의 심각한 건강 문제가 아닌 일시적인 불편함을 나타냅니다. 그러나 두통이 항상 단순한 문제만은 아닐 때도 있기에 이를 구분하는 지식은 매우 중요합니다. 오늘은 일상적인 두통 해결 방법과 위험한 두통의 유형, 그리고 두통이 나타나는 부위별로 의심해 볼 수 있는 질환들에 대해 살펴보겠습니다. 

1차성 두통과 2차성 두통

 

우리가 흔히 겪는 두통의 98%는 특별한 의학적 원인 없이 발생하는 1차성 두통입니다. 이는 편두통, 긴장형 두통, 군발두통 등으로 분류되며 증상을 기반으로 진단됩니다. 한편 2 차성 두통은 뇌출혈이나 뇌종양과 같은 다른 질환들로 인해 발생하며 이 경우에는 질병의 진단 및 치료가 필요합니다.

위험한 두통의 종류

 

아래의 증상 및 유형의 두통이 생긴다면 병원에 빨리 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

1. 벼락 두통

 

갑작스럽고 심각한 두통이 1분 이내에 시작되는 벼락 두통은 즉각적인 의료 조치가 필요한 증상입니다. 이는 생명을 위협할 수 있는 상태일 가능성이 높습니다.

2. 60세 이후의 새로운 두통

 

일반적으로 1차성 두통은 60세 이후에 새로 생기는 경우가 거의 없습니다. 60세를 넘긴 후 새롭게 시작되는 두통은 더 심각한 원인을 가질 수 있으므로 빠른 의료적 평가가 요구됩니다.

3. 운동 중 두통

 

운동 중 발생하거나 운동으로 인해 악화되는 두통은 뇌압 변화를 의심할 수 있으며 병원에 빨리 방문해야 하는 위험한 두통의 종류입니다.

4. 기립성 두통

 

특히 누웠다 일어날 때 변화하는 두통도 운동 중 두통과 함께 뇌와 문제와 관련이 있을 수 있으므로 의료적 진단을 받아야 합니다. 

두통 부위별 의심 질환

 

 

 

1. 머리 전체의 두통

 

머리 전체의 두통이 있다면 의심되는 질환으로는 뇌출혈, 뇌종양 등의 뇌 관련 질환이 의심될 수 있습니다.

• 뇌출혈 : 갑작스러운 "번개맞은 듯한" 극심한 두통이 특징입니다. 이는 즉각적인 의료 조치가 필요한 위급상황입니다.
• 뇌종양 : 두통은 뇌종양의 초기 증상일 수 있으며 특히 아침에 심해지거나 구토를 동반하기도 합니다.

2. 관자놀이 두통

 

관자놀이가 찌릿한 느낌이 생기는 두통은 편두통, 군발두통 등을 의심해봐야 합니다.

• 편두통 : 주로 한쪽 관자놀이에 시작하여 찌릿한 통증이 있는 것이 특징입니다.
• 군발 두통 : 심한 통증을 동반하며 눈 주변과 관자놀이에 집중됩니다.

3. 이마 두통

 

이마 두통의 경우 1차성 두통과 비슷하며 주로 긴장형 두통, 부비동염이 의심되는 질환입니다.

• 긴장형 두통 : 이마를 둘러싸는 듯한 압박감이 느껴지며 전형적으로 스트레스나 긴장 때문에 발생합니다.
• 부비동염 : 부비동 감염 시 이마에 통증이 집중될 수 있습니다.

4. 뒤통수의 두통

 

뒤통수의 두통이 생긴다면 후두신경통, 경추 문제, 교감신경계 이상을 의심해봐야 합니다.

• 후두신경통 : 뒤통수부터 목까지 이어지는 신경 통증입니다.
• 경추 문제 : 경추 디스크 문제나 경추의 긴장으로 인한 두통이 발생할 수 있습니다.
• 교감계신경계 이상 : 때때로 뒤통수 두통은 교감신경계의 이상과 관련이 있습니다.

두통 해결 방법

 

편두통과 긴장성 두통을 구분하여 치료하는 것이 중요합니다. 편두통은 약물 치료로 증상이 개선되는 경향이 있으며 긴장성 두통은 반복적인 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

1. 약물 치료

 

아세트아미노펜, 이부프로펜 또는 나프록센 같은 비스테로이드성 항염증제는 가벼운 두통에 대해 일반적으로 복용할 수 있는 약물입니다.

• 삼환계 항우울제 : 아미트립틸린과 같은 삼환계 항우울제는 두통의 예방 치료에 종종 사용되며 특히 만성적인 두통 관리에 효과적일 수 있습니다. 이 약물은 통증 신호를 조절하여 두통의 빈도와 강도를 감소할 수 있습니다.

2. 물리 치료

 

두통에 사용되는 물리치료는 "저주파 전기 자극"이 있습니다. 이 물리치료는 통증을 완화시키고 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 방법은 피부에 부착된 전극을 통해 전기적 자극을 제공하여 두통을 완화에 기여합니다.

3. 통증유발점 주사치료

 

긴장성 두통이나 만성적인 편두통에서 종종 통증유발점이라고 불리는 특정 근육 부위에 발생하는 통증을 완화시키기 위해 사용됩니다. 이 치료는 통증유발점에 직접 약물을 주입하여 빠른 통증 완화를 목적으로 합니다. 

4. 생활 습관의 변화

 

두통의 원인인 스트레스 관리, 수면 부족, 잘못된 식습관을 개선한다면 두통을 빨리 완화할 수 있습니다.

• 스트레스 관리 : 요가, 명상, 호흡 운동 등 스트레스를 줄이는 방법이 두통의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 충분한 수면 : 불규칙한 수면 패턴은 두통을 유발할 수 있으며 규칙적인 수면 스케줄을 유지하는 것이 중요합니다.
• 식습관 개선 : 카페인, 알코올, 일부 가공식품과 같이 두통을 유발할 수 있는 식품을 피하고 건강한 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

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