치질 초기 증상 및 자연 치유 방법

치질은 항문 또는 항문 주변에 있는 정맥이 확장되어 발생하는 질환입니다. 주로 변비, 장시간 앉아 있는 습관, 임신, 비만 등에 의해 발생합니다. 초기에 발견해야 차가 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 심한 경우나 오랜 지속될 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 다음은 치질의 초기 증상과 자연 치유 방법에 대한 자세한 가이드입니다.

치질 초기 증상

 

 

1. 통증

 

가장 대표적인 증상 중 하나는 통증입니다. 치질이 생기는 부위, 특히 돌기 주변에 통증을 느끼게 됩니다. 이 통증은 앉거나 걷는 동안 심해질 수 있으며 배변 시에도 더욱 두드러질 수 있습니다.

2. 붉은색 및 부종

 

치질 부위의 피부는 붉어지고 부종도 동반될 수 있습니다. 이 부종은 염증으로 인해 발생하는 것으로 만질 경우 따끈 거림을 느낄 수 있습니다.

3. 가려움증

 

염증이 진행됨에 따라 가려움증도 함께 발생할 수 있습니다. 이에 따라 문지르게 되면 상태가 더 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

4. 분비물

 

치질 부위에서 농즙이나 분비물이 나올 수 있습니다. 이는 염증이 진행되면서 돌기 안의 물질이 밖으로 나오는 것입니다.

5. 돌기 내부의 작은 덩어리

 

치질이 발생한 부위를 느끼면 작은 덩어리 또는 종기를 느낄 수 있습니다.

치질 자가 치유 방법

 

 

1. 습진 완화

 

하루에 2~3번 항문 주변을 미지근한 물로 부드럽게 씻습니다. 일반 비누는 항문 주변의 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 무향 비누나 아기들이 사용하는 비누를 사용하는 것이 좋습니다. 거친 화장지 사용은 피하고 물로 적셔서 부드럽게 닦아낸 후 건조하게 해 줍니다.

2. 얼음찜질

 

얼음을 덮은 천이나 얼음 팩을 직접적으로 항문 부위에 대지 않고 천 사이에 두고 10~15분 동안 압박하여 사용합니다. 이에 따라 통증과 부기가 감소할 수 있습니다.

3. 따뜻한 목욕

 

물의 온도는 37~40도 정도의 물에 앉아 목욕을 합니다. 하루에 2~3번 각각 10~15분 동안 목욕을 합니다. 이는 통증과 부기를 완화시키는 데 도움이 됩니다.

4. 식이 조절

 

섬유질이 풍부한 음식을 섭취하며 충분한 물을 마셔 변비를 예방합니다. 카페인, 매운 음식, 알코올은 항문 주변의 자극을 증가시킬 수 있으므로 제한합니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.

• 섬유질 : 콩, 전곡류, 견과류, 신선한 과일과 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취합니다.
• 수분 섭취 : 하루에 2L 이상의 물을 섭취합니다.
• 자극성 음식 제한 : 매운 음식, 고기류, 카페인, 알코올 등은 항문의 자극을 증가시킬 수 있습니다.

5. 운동

 

꾸준한 운동으로 변비를 예방하고 혈액 순환을 좋아지게 만들 수 있습니다. 자세한 운동 방법은 다음과 같습니다.

• 유산소 운동 : 걷기, 수영, 자전거 등의 유산소 운동을 꾸준히 합니다.
• 코어 운동 : 복부 근력 강화 운동을 통해 복부 압력을 감소시키는데 도움을 줍니다.

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