사랑니 발치 후 통증 및 줄이는 방법

사랑니 발치 후 통증은 많은 사람들이 경험하는 부작용 중 하나입니다. 사랑니는 입 안에서 마지막으로 나오는 치아로 그 위치와 성장 방향 때문에 발치 시 더 복잡하고 통증이 나타날 수 있습니다. 사랑니 발치 후 통증의 원인은 크게 두 가지로 나타납니다.

• 수술적 특성 : 사랑니의 위치나 그 성장 방향, 크기 등에 따라 간단한 발치부터 복잡한 수술까지 다양합니다. 복잡한 수술은 주변 조직의 손상이 더 클 수 있습니다.
• 염증 반응 : 발치 후 상처 부위에서는 자연스럽게 치유 과정 중 염증 반응이 발생합니다. 이는 통증, 부기, 발열을 동반할 수 있습니다.

사랑니 발치 후 통증 및 줄이는 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.

사랑니 발치 후 통증, 부기, 통증 지속 기간

 

 

 

1. 통증

 

발치 직후에는 마취제의 영향으로 통증을 느끼지 못하다가 마취제의 효과가 사라지면서 몇 시간 후부터는 통증이 시작됩니다. 이때의 통증은 발치 부위의 염증 반응, 상처 부위의 조직 손상 또는 발치 중에 생긴 미세한 상처 등으로 인해 발생합니다.

• 통증은 지속적이거나 때로는 발치한 부위를 느낄 때나 얼굴을 움켜잡을 때 통증이 더해질 수 있습니다.
• 통증 외에도 상처 부위에 따른 따끔거림, 찌릿찌릿함 또는 발열감을 느낄 수 있습니다.

2. 부기

 

부기는 발치 수술 중에 조직에 가해진 손상과 염증 반응 때문에 발생합니다. 특히 살안에 깊숙이 위치해 있기 때문에 그 주변 조직에 더 큰 트라우마가 가해질 수 있습니다.

• 발치한 부위는 물론 입 주면, 볼, 아래턱, 심지어는 목 부분까지도 부기가 발생할 수 있습니다. 특히 발치한 쪽의 볼은 눈에 띄게 부어 보일 수 있습니다.
• 대부분의 경우 발치 후 48~72시간 동안 부기가 절정에 달한 뒤 점차 줄어들게 됩니다. 그러나 부기의 지속 기간은 개인 차이가 있을 수 있습니다.

3. 통증 지속 기간

 

통증의 강도는 발치 후 24~48시간 동안 가장 강하게 느껴질 수 있습니다. 그 후에는 점차 감소하게 됩니다. 통증의 지속 기간은 발치의 복잡성, 개인의 통증 임계치, 발치 후 관리 상태 등 다양한 변수에 따라 달라질 수 있습니다.

• 예를 들어 간단한 발치보다는 복잡한 수술이 필요한 경우 또는 발치 후 적절한 구강 관리를 하지 않을 경우 통증이 더 오래 지속될 수 있습니다.

이러한 증상들이 발치 후 예상되는 정상적인 반응 범위를 벗어나거나 지나치게 오래 지속될 경우 드라이 소캣 등의 추가적인 문제가 생겼을 가능성이 있으므로 치과의사에게 상담하는 것이 좋습니다.

 

사랑니 발치 후 통증 줄이는 방법

 

 

1. 얼음 찜질

 

얼음은 혈관을 수축시켜 혈류를 줄이는 효과가 있습니다. 이에 따라 출혈이 줄어들고 부종도 감소합니다. 또한 찬 느낌이 통증을 일시적으로 완화하는 효과도 있습니다.

• 얼음 봉지나 냉각 팩을 얇은 천이나 타월에 싸서 발치 부위에 얹습니다.
• 20분 동안 찜질한 후 20분 동안 휴식을 취하고 이를 반복합니다.

2. 통증약 복용

 

사랑니 발치를 했다면 병원에서 별도의 통증약을 처방하지만 만약 통증의 가라앉지 않는다면 약국에서 비스테로이드계 소염진통제를 구매하여 통증을 감소시키고 염증을 줄여보세요. 이에 따라 발치 후의 불편함이 크게 감소합니다.

• 이지엔 프로, 탁센 등 약국에서 다양한 비스테로이드계 소염진통제를 구매할 수 있습니다.

3. 소금물로 입 헹구기

 

소금의 이온은 박테리아의 세포막에 영향을 주어 박테리아가 수분을 잃게 만들고 결국 박테리아는 죽게 됩니다. 또한 소금물은 상처 부위의 물질 교환을 촉진하여 염증 반응을 완화시킵니다.

• 준비물 : 따뜻한 물 1컵, 소금 1/2 티스푼
• 소금을 따듯한 물에 섞어서 완전히 녹인 후 이를 입안에 넣고 부드럽게 헹구기를 합니다. 약 30초 동안 헹군 후 뱉습니다.

4. 통증 완화 자세 취하기

 

중력을 체내에서 아래로 향하는 방향으로 작용합니다. 머리를 살짝 들어 올릴 경우 발치 부위로 향하는 혈류나 체액의 누적을 방지하여 부종을 감소시킬 수 있습니다. 또한 상처 부위에 누적되는 혈액이나 체액을 줄일 수 있습니다.

• 잠자리에 누울 때 몇 개의 베개를 사용해 머리와 상반신을 살짝 들어 올립니다.

5. 빨대 사용 금지

 

빨대를 사용하여 음료를 마실 경우 발치 부위에 진공 효과가 발생하여 상처나 봉합 부위에 무리를 줄 수 있습니다.

• 발치 후 2~3일 동안 음료를 직접 컵에서 마시되 빨대는 사용하지 않습니다.

6. 담배와 술 피하기

 

담배에 포함된 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈류를 방해합니다. 알코올은 염증 반응을 증가시키며 치유 과정을 지연시킬 수 있습니다.

• 발치 후 최소 24~48시간 동안 담배와 알코올 섭취를 피합니다.

7. 부드러운 음식 섭취

 

발치 부위는 상처가 나 있고 민감하므로 딱딱한 음식은 부위를 자극할 수 있습니다. 따라서 부드러운 음식은 상처 부위에 미치는 압력을 최소화하여 추가적인 통증을 예방합니다.

• 추천 음식 : 요구르트, 아이스크림, 푸딩, 스무디 등
• 딱딱하거나 뜨거운 음식을 피하고 위에서 추천한 음식들을 섭취합니다.

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